Lý Do Người Lớn Tuổi Cần Bổ Sung Dinh Dưỡng Từ Sữa
Người cao tuổi cần một chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý để phòng tránh bệnh tật. Đôi khi, chỉ ăn uống thôi là chưa đủ, mà người lớn tuổi cần bổ sung dinh dưỡng từ sữa. Vậy, cùng tìm hiểu lý do người lớn tuổi nên bổ sung dinh dưỡng từ sữa nhé.
Dinh dưỡng quan trọng cho người lớn tuổi
Dinh dưỡng là ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng để cơ thể nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết. Chất dinh dưỡng là những chất có trong thực phẩm mà cơ thể chúng ta cần để có thể hoạt động và phát triển. Các chất đó bao gồm carbohydrate, chất béo, protein, vitamin, khoáng chất và nước.
Sữa – sản phẩm dinh dưỡng
Sữa là sản phẩm rất giàu canxi, giàu đạm quý (đầy đủ các axit amin thiết yếu với tỷ lệ cân đối) và chứa nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin A, vitamin D, vitamin nhóm B… nên đây là thực phẩm bổ dưỡng cần thiết cho tất cả mọi người, kể cả người cao tuổi.
Các tiêu chí chọn sữa
Sữa là nguồn dinh dưỡng rất cần thiết đối với sức khỏe người cao tuổi. Bởi khi càng có tuổi, người già thường có xu hướng ít ăn do tâm sinh lý thay đổi. Điều này phần nào ảnh hưởng đến việc đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể, trong đó có canxi – một khoáng chất quan trọng giúp cho xương chắc khỏe. Do đó sữa dinh dưỡng là một giải pháp tốt nhất để giải quyết tình trạng này.
Sữa phù hợp khẩu vị
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa chuyên bổ sung dinh dưỡng cho người già như: sữa tươi, sữa bột hay sữa dạng đặc lỏng. Tuy nhiên, do ảnh hưởng từ tuổi tác người lớn tuổi sẽ rất kén chọn trong việc ăn uống, tốt nhất bạn cần lựa chọn những dòng sữa phù hợp với khẩu vị người dùng. Khi vị giác được kích thích, nhu cầu uống sữa sẽ tăng lên, giúp cơ thể hấp thu được những dưỡng chất quan trọng.
Sữa chứa nhiều thành phần dinh dưỡng
Do khả năng ăn uống của người già bị suy giảm dẫn đến tình trạng không đáp ứng đủ những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, vậy nên việc lựa chọn thương hiệu sữa chứa nhiều thành phần dinh dưỡng sẽ giúp bù đắp lại nguồn dưỡng chất thiếu hụt, giảm tình trạng mệt mỏi, hỗ trợ ăn ngon, ngủ tốt hơn.
Sữa tốt cho hệ tiêu hóa
Nhiều chuyên gia dinh dưỡng đã khuyến cáo, người cao tuổi nên dùng sữa có chứa hàm lượng vitamin B,C cao để tạo cảm giác nhanh đói, giúp kích thích cảm giác thèm ăn hơn. Bên cạnh đó, trong sữa cũng cần bổ sung insulin và chất xơ tự nhiên để hỗ trợ khả năng tiêu hóa, ngăn ngừa tình trạng táo bón.
Giải pháp dinh dưỡng Naruto Sure Canxi
Với người cao tuổi, chúng ta cần chia thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày. Bạn có thể bổ sung thêm sữa vào các bữa phụ để tăng cường sức khỏe, đáp ứng đủ năng lượng và dinh dưỡng cho người lớn tuổi. Naruto Sure Canxi với hàm lượng chất xơ GOS sẽ hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả hơn. Đồng thời, hệ dưỡng chất gồm Canxi và Glucosamine giúp giảm đau, giảm viêm xương khớp và phục hồi độ nhờn của khớp, từ đó người lớn tuổi cảm thấy dễ chịu và vận động dễ dàng hơn.
Sữa Naruto Sure Canxi
Naruto Sure Canxi được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng cho người trưởng thành và người lớn tuổi cần phục hồi sức khỏe, người mới ốm dậy, và người cần bổ sung chất dinh dưỡng mỗi ngày.
Kết luận
Trên đây là những lý do mà sữa trở thành một thực phẩm dinh dưỡng quan trọng đối với người lớn tuổi. Hy vọng rằng với những thông tin trên đây, bạn đã chọn được một sản phẩm ưng ý và phù hợp với nhu cầu.
